Toutes les compétitions sont sanctionnées

par la Fédération d'haltérophilie du Québec ou du Canada. Arbitres toujours présents pour déterminer si les levers sont réussis.

• Entre cinq et six compétitions locales ou régionales
• Championnat senior provincial [oct. • nov.]
• Championnat junior provincial [nov. • déc.]
• Finale régionale Jeux du Québec [jan. • fév.]
• Championnat juvénile provincial [fév., années paires]
• Finale nationale Jeux du Québec [mars, années impaires]
• Classique du Québec [mars]
• Tournoi Jeunes Louis-Cyr (15 ans et moins) [mai]
• Championnat canadien senior [mai]